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//Workshop Mai – ‚Mobile Schultern und ein entspannter Nacken‘

By 1. Mai 2019 Mai 16th, 2019 No Comments
Workshop am Samstag 25. Mai 2019
„Workshop für mobile Schultern und einen entspannten Nacken“
mit Daniel Heil

Verspannungen und Blockaden in der Schulter- und Nackenmuskulatur gehören zu den typischen Begleiterscheinungen unseres modernen Lebensstils. Im Alltag werden die Schultern oft vernachlässigt und hängen nach vorn oder werden hochgezogen, während wir mit gebeugtem Nacken und gesenktem Kopf auf unsere Bildschirme schauen.

Durch Fehlhaltungen verhärtet unsere Muskulatur und führt zur Dezentrierung des Gelenks und der Wirbel.

In diesem 2 stündigen Workshop kräftigen wir die Schultern, entspannen die Muskulatur und unterstützen eine gesunde Haltung für mehr Beweglichkeit im Schultergelenk und einen entspannten Nacken.

Wann?

Samstag, 25. Mai 2019
16 – 18 Uhr

Anmeldungen?
35 Plätze verfügbar!
Preis?
UNLIMITED Mitglieder:  KOSTENLOS!
FLEX Mitglieder: 10,- €
alle Anderen: 20,- €

 

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