HOT YOGA YOGA BEI 40° Mehr Infos Mehr Infos

Yoga bei 40°C Raumtemperatur

Traditionelles Yoga kombiniert mit sportlichen Aspekten bei 40° Raumtemperatur in einem modernen Studio – das ist JIVA Hot Yoga in Düsseldorf. JIVA ist Dein Rückzugsort vom Alltag! Gönn Dir bis zu 90 Minuten himmlische Entspannung und fühle Dich dank unserer zahlreichen kostenfreien Serviceleistungen wie im siebten Himmel.

Gewichtsreduktion

Eine Hot Yoga Einheit kann bis zu 800 kcal verbrennen. Zusätzlich macht die Ausschüttung an Endorphinen Dich glücklich und reduziert so auch Dein Hungergefühl. Positiver Nebeneffekt: Die Pfunde purzeln fast von alleine.

Stärkung der Muskulatur

Durch regelmäßiges Training wird nicht nur die Muskulatur gestärkt sondern auch verkürzte Muskeln werden wieder dehnbarer. Das Resultat ist ein gesunder und ausgeglichener Körper.

Kreislauf

Mit steigendem Puls fließen mehr sauerstoffreiche Blutzellen durch Deinen Körper. Unser Yoga stabilisiert Deinen Kreislauf und sorgt für eine gleichmäßige Durchblutung des ganzen Körpers. So können gleichzeitig Durchblutungsstörungen vorgebeugt werden.

Körper & Geist

Bei 40 °C fließt der Schweiss fast von alleine und durch die Tiefenwärme entspannt Dein ganzer Körper. Das Ergebnis ist ein schöner strahlender Teint, ein gestärktes Immunsystem und ein gesunder Körper.

Stressabbau

JIVA Hot Yoga in Düsseldorf bringt Körper & Nervensystem wieder ins Gleichgewicht und entgiftet ihn vom Alltagsstress. Du wirst fokussierter und leistungsfähiger und bist in der Lage, Deinen herausfordernden Alltag leichter zu meistern.

Atmungskontrolle

Lerne bei uns, Deine Atmung in jeder Situation bewusst zu kontrollieren. Durch regelmäßige Übungen bist Du in der Lage, gleichmäßige und tiefe Atemzüge beizubehalten, ganz egal in welcher Situation oder Pose Du dich befindest.

Das sagen unsere Kunden

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Hot Yoga ist für mich die Offenbarung. Ich kann mich, trotz starker Rückenbeschwerden wieder problemlos bewegen. Einfach unglaublich!

Karin L.
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Ich bin auf Hot Yoga aufmerksam geworden als ich auf der Suche nach einer Ergänzung fuer meine wöchentlichen Triathlontrainingseinheiten war. Hot Yoga eignet sich perfekt zum Ausgleich, verbessert die eigene Flexibilität und verringert die Verletzunganfälligkeit bei der Ausübung anderer Sportarten.

Andreas F.
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JIVA Hot Yoga begeistert mich, weil es einerseits körperlich anspruchsvoll ist, Disziplin und Konzentration verlangt und ich mich gleichzeitig danach total entspannt – wie neugeboren – fühle. Meines Erachtens ein Geheimtipp für jeden, der seine eigenen Grenzen austesten (und erweitern) will.

Gina D.
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Ich muss sagen, Hot Yoga ist ein super Kontrast zu den anderen, eher explosiven Sportarten die ich sonst betreibe wie Crossfit und American Football. Ich hatte bevor ich mit Hot Yoga anfing, Beschwerden in Schulter und Knie, die mich bei bestimmten funktionellen Kraftübungen und der Ausübung meiner Sportarten gehindert haben. Ich kann Hot Yoga nur jedem `wärmstens´ empfehlen der eine Unterstützung für sein übliches Trainingsprogramm sucht.

Lars M.
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Hot Yoga ist genau die Schnittmenge von körperlicher Verausgabung, Konzentration und Achtsamkeit mit einem positiven Effekt auf die Seele um Stress entgegenwirken und innere Ruhe zu erlangen. Außerdem gibt es kein sympathischeres Studio in der Stadt als dieses hier! Also: Come in und try out!

Cristin N.
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Ich liebe JIVA Hot Yoga, weil es mir die Möglichkeit gibt für 90 Minuten alles komplett zu vergessen und mich ausschließlich auf mich und die Übungen zu konzentrieren. Im JIVA Studio finde ich genau die richtige Atmosphere zum Wohlfühlen – vor, während und nach dem Training.

Anke B.
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JIVA ist für mich eine einmalige Mischung aus Cardio-Training, Stärkung, Stretching, Balancing und Entspannung. Der freundliche Empfang und die kompetente Betreuung tragen dazu bei, dass man immer wieder gerne eine kleine Auszeit in der angenehmen Wärme des Jiva Hot Yoga Studios nimmt.

Andrea A.S.
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Ich habe 2 Jahre in Amerika gelebt und dort Hot Yoga kennen und lieben gelernt. Zurück in Deutschland suchte ich sofort ein Studio was zu mir passt. Bei JIVA fand ich sofort ein Studio die das Hot Yoga mit Leidenschaft lieben. Somit bin ich mit ein Kind der ersten Stunde hier in Düsseldorf. Nach 90 Minuten Mattenarbeit bei 37 Grad das Gefühl hat, man hat sich körperlich bewegt und den Alltag vergessen konnte.

Simone W.

Unser Service

Der Empfangsbereich

Alles was Du für Dein Training brauchst findest Du hier.

Der Kursraum

Auf über 100m², 4 Meter Deckenhöhe, großen Spiegeln und einer hellen Fensterfront fehlt es Dir garantiert an nichts.

Die Lounge

Sich gemütlich unterhalten, lernen oder entpannen kannst Du nirgendwo besser.

Die Umkleidekabine

Komfortabler Dusch- und Umkleidebereich mit jeder Menge Platz.

Zentrale Lage

Gut erreichbar mit Bus, Bahn & Auto. Als eines der größten Yoga Studios in NRW bieten wir Dir auch eigene Kundenparkplätze.

Service

Alle unsere Serviceleistungen stehen Dir immer zur Verfügung.