Eine Hot Yoga Einheit kann bis zu 800 kcal verbrennen. Zusätzlich macht die Ausschüttung an Endorphinen Dich glücklich und reduziert so auch Dein Hungergefühl. Positiver Nebeneffekt: Die Pfunde purzeln fast von alleine.
Yoga bei 40°C Raumtemperatur
Traditionelles Yoga kombiniert mit sportlichen Aspekten bei 40° Raumtemperatur in einem modernen Studio – das ist JIVA Hot Yoga in Düsseldorf. JIVA ist Dein Rückzugsort vom Alltag! Gönn Dir bis zu 90 Minuten himmlische Entspannung und fühle Dich dank unserer zahlreichen kostenfreien Serviceleistungen wie im siebten Himmel.
Gewichtsreduktion
Stärkung der Muskulatur
Durch regelmäßiges Praktizieren wird nicht nur die Muskulatur gestärkt sondern auch verkürzte Muskeln werden wieder dehnbarer. Das Resultat ist ein gesunder und ausgeglichener Körper.
Kreislauf
Mit steigendem Puls fließen mehr sauerstoffreiche Blutzellen durch Deinen Körper. Unser Yoga stabilisiert Deinen Kreislauf und sorgt für eine gleichmäßige Durchblutung des ganzen Körpers. So können gleichzeitig Durchblutungsstörungen vorgebeugt werden.
Körper & Geist
Bei 40 °C fließt der Schweiss fast von alleine und durch die Tiefenwärme entspannt Dein ganzer Körper. Das Ergebnis ist ein schöner strahlender Teint, ein gestärktes Immunsystem und ein gesunder Körper.
Stressabbau
JIVA Hot Yoga in Düsseldorf bringt Körper & Nervensystem wieder ins Gleichgewicht und entgiftet ihn vom Alltagsstress. Du wirst fokussierter und leistungsfähiger und bist in der Lage, Deinen herausfordernden Alltag leichter zu meistern.
Atmungskontrolle
Lerne bei uns, Deine Atmung in jeder Situation bewusst zu kontrollieren. Durch regelmäßige Übungen bist Du in der Lage, gleichmäßige und tiefe Atemzüge beizubehalten, ganz egal in welcher Situation oder Pose Du dich befindest.
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Unser Service
Der Empfangsbereich
Alles was Du für Dein Training brauchst findest Du hier.
Der Kursraum
Auf über 100m², 4 Meter Deckenhöhe, großen Spiegeln und einer hellen Fensterfront fehlt es Dir garantiert an nichts.
Die Lounge
Sich gemütlich unterhalten, lernen oder entpannen kannst Du nirgendwo besser.
Die Umkleidekabine
Komfortabler Dusch- und Umkleidebereich mit jeder Menge Platz.
Zentrale Lage
Gut erreichbar mit Bus, Bahn & Auto. Als eines der größten Yoga Studios in NRW bieten wir Dir auch eigene Kundenparkplätze.
Service
Alle unsere Serviceleistungen stehen Dir immer zur Verfügung.